🏃♀️➡️🏊♂️🚵 Marathon, Halbmarathon oder Triathlon: GYM medico in Basel unterstützt dich mit professionellen Laufcoachings für Laufevents
Tom Ilgner • 8. September 2025
Herbstzeit ist Laufzeit: Steht bei dir in nächster Zeit auch ein wichtiges Laufevent in Basel an?
Du möchtest mit Unterstützung von GYM medico Basel z.B. am Basler Stadtlauf antreten und dabei richtig glänzen?
In diesen Beitrag erfährst du, wie wir dich bei GYM medico in Basel mit unseren Laufanalysen und Laufcoachings
optimal bei deiner Vorbereitung unterstützen.
Du möchtest mit Unterstützung von GYM medico Basel z.B. am Basler Stadtlauf antreten und dabei richtig glänzen?
In diesen Beitrag erfährst du, wie wir dich bei GYM medico in Basel mit unseren Laufanalysen und Laufcoachings
optimal bei deiner Vorbereitung unterstützen.

🏃♂️ 1. Analyse deines Laufstils und individueller Laufcoachingplan
Hier gehts zu deiner Laufanalyse
Wir analysieren dich umfassend und schreiben dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der:
• zu deinem aktuellen Lauflevel passt
• deine persönlichen Ziele berücksichtigt (z. B. bestimmte Zielzeit oder einfach das Durchkommen)
• auf deine Verfügbarkeit und Lebensumstände eingeht (Arbeit, Familie etc.)
• die Trainingsreize für dich sinnvoll aufbaut
📈 2. Optimierung deiner Technik & Laufstils im 1:1 Coaching
• Verbesserung von Effizienz, Schrittlänge, Schrittfrequenz etc.
• Reduktion von Fehlbelastungen und damit Verletzungsrisiken
🧘♂️ 3. Verletzungsprävention & Regeneration
• Integration von Krafttraining, Mobilität und Stretching
• Tipps für aktive Regeneration, Schlaf, Ernährung
• Frühzeitiges Erkennen und Anpassen bei Übertraining oder Schmerzen
💬 4. Persönliche Motivation
• Regelmäßiger Austausch mit deinem Laufcoach (schau dir hier
unsere Expert:innen an)
• Du bleibst dran, auch wenn der innere Schweinehund ruft
• Unterstützung in schwierigen Phasen oder bei Rückschlägen
🎯Fazit
Ein professionelles Laufcoaching ist nicht nur für Profis, sondern kann auch dir als ambitionierten Hobbyläufer:innen helfen, verletztungsfrei, motiviert und effizient deine Ziele zu erreichen. Wir bei GYM medico in Basel helfen dir mit Leidenschaft und Qualität dabei.
Möchtest auch du in deinen Erfolg investieren und das nächste Laufevent gefühlt schwebend meistern?
Dann kontaktiere uns noch heute unter 061 261 76 14
oder schreibe uns eine Mail:

👩🏻🦱 Mara Nyffeler – Unsere Spezialistin 🤓 Du schätzt eine zuverlässige und geduldige Trainingsbegleitung, die eine absolute Fachperson auf ihrem Gebiet ist und sich mit grossem Engagement gerne weiterbildet? Dann ist Mara deine Ansprechpartnerin! 👧🏼 Sina Staub – Unsere Unterstützerin in Ausbildung 🫱🏻🫲🏻 Du vertraust dem aufrichtigen und freundlichen Engagement unserer Auszubildenden? Du hast Freude daran, einer jungen Trainerin auf ihrem Weg zum EFZ Lerngelegenheiten zu bieten? Dann ist Sina deine Ansprechpartnerin! 👨🏼🦱 Jonas Berger – Unser Vermittler 🆗 Du suchst einen begeisterten Trainer, der seinen Beruf liebt und dir dies genau so bei der Trainingsbegleitung vermittelt? Du magst es, durch Sympathie und Aufrichtigkeit motiviert zu werden? Dann ist Jonas dein Ansprechpartner! 👨🏻 Maik Keller – Unser Qualitätsgarant 💯 Du möchtest deinen Gesundheitszustand gründlich durch verschiedenste Körpertests erforschen? Du hast Lust, dich ganzheitlich und strategisch mit der Erhöhung deiner Lebensqualität auseinander zu setzen? Dann ist Maik dein Ansprechpartner! 🧒🏻 Leandro Flury – Unser neuer Auszubildender 🫱🏻🫲🏻 Du möchtest spüren, wie ein junger Auszubildender für seinen zukünftigen Beruf und seine Kund:innen brennt? Möchtest du Leandro die Chance geben, sein Wissen auf dem Weg zum EFZ zu vertiefen und direkt in der Praxis umzusetzen? Dann ist Leandro dein Ansprechpartner! 🎯Fazit Wir bei GYM medico in Basel stehen für ganzheitliche Qualität in deiner Betreuung. Wir sind davon überzeugt, dass eine sorgfältige Auswahl deiner Trainerin oder deines Trainers eine der wichtigsten Komponenten für deinen persönlichen Trainingserfolg ist. Jedes unserer Teammitglieder hat seine besonderen Stärken, die auch du für dich nutzen kannst. 👉 Informiere dich und kontaktiere uns direkt für deinen ersten Termin bei uns:

5 Gründe, warum Laufcoaching bei HYROX unverzichtbar ist 1. Effizientere Lauftechnik Mit Videoanalyse und Coaching bei GYM medico Basel verbesserst du Schrittfrequenz, Haltung und Laufökonomie. So sparst du Energie, die du für die HYROX-Workouts brauchst. 2. Bessere Pacing-Strategie Viele HYROX-Athlet:innen starten zu schnell – und brechen nach wenigen Kilometern ein. Mit deinem Coach lernst du, wie du dein Tempo ideal steuerst. 3. Verletzungsprävention Fehlbelastungen durch falsche Lauftechnik können schnell zu Knie-, Hüft- oder Rückenproblemen führen. Eine professionelle Laufanalyse deckt Schwachstellen auf, bevor sie dich ausbremsen. 4. Mehr Leistung bei gleichem Aufwand Optimierte Lauftechnik bedeutet: schneller werden, ohne härter zu arbeiten. Genau das brauchst du für konstante Performance bei HYROX. 5. Mentale Stärke Wenn du weißt, dass deine Technik sitzt, läufst du entspannter, sicherer und fokussierter. Dein Coach gibt dir nicht nur Technik-Feedback, sondern auch mentale Tools für den Wettkampf. 👉 Stärke jetzt Körper & Kopf – buche deine Laufanalyse gleich hier . Warum GYM medico in Basel der richtige Partner für dich ist • Individuelle Video-Laufanalyse: Präzise Aufnahmen machen deine Bewegungsmuster sichtbar. • 6 Einheiten Coaching: Schritt-für-Schritt zur besseren Laufökonomie. • Refresher-Optionen: Perfekt, um nach HYROX oder intensiven Trainingsphasen dranzubleiben. • Erfahrung & Fachwissen: Das GYM medico-Team kennt die speziellen Anforderungen von HYROX und passt das Coaching genau darauf an. 👉 Detaillierte Infos zur Laufanalyse bei GYM medico Basel findest du hier Dein nächster Schritt HYROX ist hart – aber mit der richtigen Vorbereitung machbar. Wer seine Lauftechnik optimiert, verschafft sich einen echten Wettbewerbsvorteil. ➡️ Buche jetzt deine Laufanalyse bei GYM medico in Basel und sichere dir den Vorsprung für deinen nächsten HYROX-Wettkampf. ➡️ Hier geht’s direkt zur Online-Terminbuchung . Fazit Laufcoaching ist kein Luxus – es ist der Game Changer bei HYROX. Mit der Laufanalyse und dem Laufcoaching von GYM medico Basel investierst du in Effizienz, Sicherheit und Performance. Also: Worauf noch warten?! 👉 Mach den ersten Schritt heute – denn jedes HYROX-Rennen beginnt mit deinem Laufstil:

👩🏼🦱 Malina Wach – Unsere Analytikerin 💾 Dich interessieren Zahlen und Fakten zu deinem Gesundheitszustand? Du möchtest deine Fortschritte direkt mit wissenschaftlich anerkannten Methoden messbar machen, Anfangs- und Endzustand vergleichen und ergebnisorientiert darüber informiert werden? https://www.instagram.com/reel/DOGoOCEjGmL/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ODdmZWVhMTFiMw== Dann ist Malina deine Ansprechpartnerin! 👩🏻🦱 Christopher Nesselbosch – Unser Qualitätsgarant 🧠 Du brauchst einen zuverlässigen und aufmerksamen Therapeuten, der notfalls auch gerne bei dir auf Hausbesuch kommt? Du möchtest in das anspruchsvolle Spezialgebiet der Neuroathletik eintauchen und damit deinen Therapieerfolg unterstützen? https://www.instagram.com/reel/DOYsDE5iXq2/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ODdmZWVhMTFiMw== Dann ist Christopher dein Ansprechpartner! 👩🏼 Judith Zipf – Unsere Strategin 🏃🏼➡️ Du möchtest einen klaren Ablauf mit konkreten Zielen in deiner Therapie haben? Du bist interessiert an hochqualitativer und lösungsorientierter Unterstützung bei deiner Passion, dem Laufen oder Joggen? https://www.instagram.com/reel/DOqtwNnEjlH/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ODdmZWVhMTFiMw== Dann ist Judith deine Ansprechpartnerin! 👨🏻 Marcel Richter – Unser Netzwerker 🕸️ Du möchtest bei jeder Therapiesitzung das Maximum an Motivation spüren und dich von grosser Begeisterung leiten lassen? Du möchtest überzeugende, flexible und erfahrungsbasierte Physiotherapie, um deine Gesundheitsziele zu erreichen? https://www.instagram.com/reel/DO8mSaujL9u/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ODdmZWVhMTFiMw== Dann ist Marcel dein Ansprechpartner! 🎯Fazit Wir bei GYM medico in Basel stehen für ganzheitliche Qualität in deiner Betreuung. Wir sind davon überzeugt, dass eine sorgfältige Auswahl deiner Therapeutin oder deines Therapeuten eine der wichtigsten Komponenten für deinen persönlichen Therapieerfolg ist. Jedes unserer Teammitglieder hat seine besonderen Stärken, die auch du für dich nutzen kannst. 👉 Informiere dich und kontaktiere uns direkt für deinen ersten Termin bei uns:
