Análisis y entrenamiento de carrera
Convénzase usted mismo de nuestros análisis de carrera únicos en Basilea
En nuestro laboratorio de running analizamos la marcha y la carrera mediante grabaciones de vídeo.
Determinamos cómo se pueden mejorar y reentrenar tus secuencias de movimientos.
Ya seas joven, mayor, un atleta, un corredor o simplemente curioso: en seis sesiones, te ayudaremos a desarrollar un mejor estilo de carrera.
Esto sólo lo podrás encontrar con nosotros.
Tú quieres...
1
...¿Sabes qué tan bien estás corriendo?
2
... ¿encuentras un estilo de carrera económico?
3
... volverse más resiliente al correr?
4
... reducir su susceptibilidad a las lesiones?
Te acompañaremos.
Reserva tu cita de análisis ahora.
Tu camino hacia el éxito sostenible y la salud en el running
Después de completar nuestro programa de entrenamiento personalizado, no solo experimentará una mejora notable en su forma de correr, sino que también disfrutará de importantes beneficios para la salud a largo plazo:
- Mayor eficiencia al correr: minimizando la pérdida de energía mediante secuencias de movimiento optimizadas.
- Riesgo reducido de lesiones: se consigue corrigiendo las técnicas de carrera y fortaleciendo los grupos musculares relevantes.
- Mayor resistencia y rendimiento: benefíciate de orientación profesional y de ajustes continuos adaptados a tu progreso.
- Mayor calidad de vida: Una mejor movilidad y equilibrio garantizan una mayor seguridad en la vida diaria.
A través de nuestro entrenamiento profesional de carrera, inviertes en tu salud y bienestar para que puedas ser más eficiente, más seguro y más activo con más disfrute.
¡Acompáñenos en esta carrera única!
Con nosotros sigues corriendo
Aquí te explicamos cómo:
1. Anamnesis
Al comienzo de nuestro análisis de carrera, registramos su historial de carrera. Queremos saber qué te trae hasta nosotros y hacia dónde queremos llegar junto a ti.
2. Recopilación de datos en la cinta de correr
Durante el análisis de carrera, grabamos tu movimiento con precisión en vídeo. Esto nos da una imagen precisa de tu estilo de carrera.
3. Discusión del análisis del vídeo
Recibirás un análisis detallado de tu técnica de carrera. Te mostraremos tus patrones de movimiento y posibles puntos débiles en tu estilo de carrera.
4. Establecer tus objetivos
Después del análisis, todo gira en torno a lo más importante: tú y tus objetivos de carrera.
Juntos planificaremos tu entrenamiento de carrera adaptado a ti.
5. Coaching personal
En el entrenamiento personal, desarrollamos e implementamos ejercicios específicos y estrategias de entrenamiento para mejorar eficazmente tu técnica de carrera y aumentar tu rendimiento.
¿Por qué realizar análisis y coaching?
El análisis y el entrenamiento de carrera me ayudaron a correr con mucha más eficiencia y con menos tensión en las articulaciones. Después de solo seis sesiones, la diferencia en los videos fue impresionante. ¡Definitivamente fue una inversión que valió la pena!
Madre S.
Recibí información que me iluminó por completo. Después del entrenamiento de carrera, volví a casa con muchas nuevas perspectivas. Después de las primeras sesiones, noté que el dolor de rodilla disminuía al trotar. Respiro incluso mejor que antes del entrenamiento.
Mónica N.
¿Te gustaría apoyarnos como testimonio?
¡Ven a nuestro laboratorio de running y cuéntanos tus experiencias!
Éxitos visibles tras nuestro coaching regular
En el siguiente vídeo te mostramos el cambio que puedes conseguir tras una sesión de coaching de running de 6 unidades:
Nuestros precios
Análisis de ejecución
80 CHF
Análisis de carrera individual, incluyendo discusión del análisis.
Si decides realizar un entrenamiento posterior, renunciaremos al coste del análisis en curso.
Coaching de carrera
690 CHF
6 unidades de 60 minutos cada una
6 unidades de entrenamiento intensivo, incluido análisis de carrera
Refresco
140 CHF
1 sesión intensiva de 60 minutos
Profundiza lo aprendido después de tu fase de implementación con nuestro apoyo
Preguntas frecuentes
1. ¿Necesito una receta médica?
No.
Con el análisis de carrera, nos dirigimos específicamente a usted como corredor para ayudarlo a desarrollar su estilo de carrera personal.
2. ¿Mi seguro médico cubrirá parte de los costes?
Es muy posible.
Si tiene un seguro adicional, tiene la opción de que nuestro entrenamiento de carrera esté respaldado por su proveedor de seguro médico. Pregúntenos directamente y lo investigaremos junto con usted.
3. ¿Cómo puedo hacer una cita?
Reserve su primera cita para un análisis en marcha cómodamente en línea, por correo electrónico o por teléfono.
Después de la primera cita, su entrenador de carrera organizará personalmente todas las citas posteriores con usted.
Para un curso de actualización, por favor contáctenos personalmente.
4. ¿Qué necesito para el análisis en ejecución?
Simplemente trae tus zapatillas de running favoritas, así como una camiseta de running negra y pantalones negros para que podamos reconocerte fácilmente en el vídeo de análisis.
5. ¿Qué pasa si estoy completamente sudado?
Ningún problema.
Podrás utilizar nuestras duchas en el centro de entrenamiento en cualquier momento para refrescarte.
6. ¿Es GYM medico adecuado para mí?
Sí, listo.
Realizar análisis de datos es nuestra pasión personal. Estaremos encantados de acompañarle de forma individualizada y con gran entusiasmo.